6.2 km | 00:30:40 | 04:54/km日期: 2018-01-07 21:43 - 地點: 三重運動場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 172 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 5420 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'57" / 04'48" / 04'49" / 04'55" / 05'04" / 04'53" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+00'21") | 1009 / 1009 | 174 / 112 |
| 2 | | 04'43" | 1003 / 2012 | 180 / 117 |
| 3 | | 04'48" (+00'05") | 1007 / 3019 | 180 / 115 |
| 4 | | 04'53" (+00'10") | 1006 / 4026 | 176 / 115 |
| 5 | | 05'00" (+00'17") | 1005 / 5032 | 175 / 113 |
| 6 | | 04'49" (+00'06") | 1002 / 6034 | 174 / 119 |
| 7 | | 04'51" (+00'08") | 243 / 6278 | 172 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
110.44 km 
母子鱷魚 ㄚ拖 累積 :
425.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'48" | 00:09'45" |
| 3 | 04'49" | 00:14'34" |
| 4 | 04'55" | 00:19'29" |
| 5 | 05'04" | 00:24'33" |
| 6 | 04'53" | 00:29'26" |
| 6.2 | 05'15" | 00:30'43" |
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