17.3 km | 01:42:32 | 05:56/km日期: 2018-01-06 16:34 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 1042 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'43" / 05'20" / 05'10" / 05'50" / 05'47" / 05'49" / 05'38" / 05'58" / 05'57" / 06'04" / 06'22" / 06'35" / 07'02" / 05'54" / 05'50" / 05'47" / 05'59" / 06'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'56" | 17254 / 17254 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 141.58 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 05'20" | 00:11'03" |
3 | 05'10" | 00:16'13" |
4 | 05'50" | 00:22'03" |
5 | 05'47" | 00:27'50" |
6 | 05'49" | 00:33'39" |
7 | 05'38" | 00:39'17" |
8 | 05'58" | 00:45'15" |
9 | 05'57" | 00:51'12" |
10 | 06'04" | 00:57'16" |
11 | 06'22" | 01:03'38" |
12 | 06'35" | 01:10'13" |
13 | 07'02" | 01:17'15" |
14 | 05'54" | 01:23'09" |
15 | 05'50" | 01:28'59" |
16 | 05'47" | 01:34'46" |
17 | 05'59" | 01:40'45" |
17.3 | 06'57" | 01:42'31" |