5.4 km | 00:30:57 | 05:46/km日期: 2018-01-10 18:40 - 平均心率: 152 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 12°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'45" / 06'05" / 05'47" / 05'52" / 05'34" / 05'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
178.73 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
2288.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'05" | 00:11'50" |
| 3 | 05'47" | 00:17'37" |
| 4 | 05'52" | 00:23'29" |
| 5 | 05'34" | 00:29'03" |
| 5.4 | 05'21" | 00:30'57" |
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