林鈺涵 2018/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

林鈺涵嘉義
ID 353589

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5.3 km | 00:28:51 | 05:25/km

日期: 2018-01-10 18:51 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 05'36" / 05'11" / 05'34" / 05'18" / 05'25" / 05'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'31"

(05'31")

05'32" (+00'21")

995 / 995

2

05'11"

(10'42")

05'11"

998 / 1993

3

05'34"

(16'16")

05'32" (+00'21")

1005 / 2999

4

05'23"

(21'39")

05'18" (+00'07")

1015 / 4014

5

05'30"

(27'09")

05'27" (+00'16")

1007 / 5022

6

01'42"

(28'51")

05'31" (+00'20")

308 / 5330

嘉義

林鈺涵

·

1月累積里程 : 101.54 km

mizuno rider19 累積 : 649.9 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 7 years ago

Chin Yu Lin, Jeffery Yeh（三等國民）和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'11"	00:10'47"
3	05'34"	00:16'21"
4	05'18"	00:21'39"
5	05'25"	00:27'04"
5.3	05'34"	00:28'51"

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