4.0 km | 00:43:55 | 10:55/km日期: 2017-12-30 21:58 - 平均心率: 102 - 卡路里: 231 Cal - 總步數: 2838 - 平均步頻: 64 - 平均步幅: 141 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 10'56" / 10'02" / 10'18" / 10'07" / 133'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'20" (+01'27") | 1006 / 1006 | 54 / 160 |
| 2 | | 09'53" | 1009 / 2016 | 68 / 147 |
| 3 | | 10'13" (+00'20") | 1004 / 3020 | 78 / 125 |
| 4 | | 11'56" (+02'03") | 1002 / 4022 | 58 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 73.15 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'56" | 00:10'56" |
| 2 | 10'02" | 00:20'58" |
| 3 | 10'18" | 00:31'16" |
| 4 | 10'07" | 00:41'23" |
| 4.0 | 130'35" | 00:43'55" |
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