黃文昱 2013/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

黃文昱宜蘭
ID 4739

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13.5 km | 01:11:18 | 05:16/km

日期: 2013-12-31 22:52 - 地點: 果林國小周邊 - 天氣: 涼 - 卡路里: 790 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 78%

Pace: 04'59" / 05'11" / 05'19" / 05'29" / 05'28" / 05'22" / 05'24" / 05'10" / 05'11" / 05'16" / 05'16" / 05'24" / 05'14" / 05'03" /

跨年夜跑

12月累積里程 : 77.26 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 2199.1 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

Colin Lin, 梁智能和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'11"	00:10'10"
3	05'19"	00:15'29"
4	05'29"	00:20'58"
5	05'28"	00:26'26"
6	05'22"	00:31'48"
7	05'24"	00:37'12"
8	05'10"	00:42'22"
9	05'11"	00:47'33"
10	05'16"	00:52'49"
11	05'16"	00:58'05"
12	05'24"	01:03'29"
13	05'14"	01:08'43"
13.5	05'02"	01:11'18"

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