5.0 km | 00:25:36 | 05:06/km日期: 2018-01-10 16:34 - 平均心率: 153 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'40" / 04'58" / 05'10" / 05'25" / 05'21" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'11" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
205.86 km 
HOKA ONE ONE CLIFTON 3 累積 :
431.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'58" | 00:09'38" |
| 3 | 05'10" | 00:14'48" |
| 4 | 05'25" | 00:20'13" |
| 5 | 05'21" | 00:25'34" |
| 5.0 | 02'01" | 00:25'35" |
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