3.1 km | 00:19:32 | 06:23/km日期: 2018-01-10 19:30 - 平均心率: 147 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 3830 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'00" / 06'10" / 06'30" / 15'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 | 194 / 85 |
| 2 | | 06'08" (+00'08") | 1009 / 2010 | 197 / 82 |
| 3 | | 06'31" (+00'31") | 1002 / 3013 | 194 / 78 |
| 4 | | 13'48" (+07'48") | 55 / 3068 | 208 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 115.04 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'10" | 00:12'10" |
| 3 | 06'30" | 00:18'40" |
| 3.1 | 15'36" | 00:19'32" |
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