許小彤 2018/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

許小彤台南
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7.3 km | 00:56:29 | 07:44/km

日期: 2018-01-11 20:28 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 09'54" / 07'16" / 07'00" / 07'00" / 07'02" / 07'09" / 07'49" / 11'29" /

基本訓練
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繼續跑

1月累積里程 : 144.46 km

361° MERAKI 累積 : 562.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

terresa, 陳明裕（吉安路跑協會）和其他 26 人說推

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觀看另 8 則留言

呂理用午安！夜跑快樂！

2018-01-13 16:31 ·

1 個人推

小魚這慢慢跑呀..明明就是我的速度

2018-01-16 16:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'54"	00:09'54"
2	07'16"	00:17'10"
3	07'00"	00:24'10"
4	07'00"	00:31'10"
5	07'02"	00:38'12"
6	07'09"	00:45'21"
7	07'49"	00:53'10"
7.3	11'39"	00:56'30"

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