青岐．黝黑｜ 2018/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

青岐．黝黑｜金門
ID 192545

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青岐．黝黑｜

2.5 km | 00:42:47 | 17:06/km

日期: 2018-01-11 16:07 - 卡路里: 153 Cal - 總步數: 2174 - 平均步頻: 50 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 13'42" / 19'40" / 18'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

13'53"

(13'53")

13'47"

1006 / 1006

45 / 159

2

20'55"

(34'48")

20'51" (+07'04")

1003 / 2009

56 / 85

3

07'59"

(42'47")

15'55" (+02'08")

501 / 2510

46 / 135

1月累積里程 : 189.79 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

青岐．黝黑｜, 王清來和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'42"	00:13'42"
2	19'40"	00:33'22"
2.5	18'47"	00:42'47"

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