🐸王韋日月🐸 2018/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

🐸王韋日月🐸 彰化
ID 355204

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🐸王韋日月🐸

5.0 km | 00:28:26 | 05:38/km

日期: 2018-01-11 17:18 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 04'53" / 05'31" / 05'48" / 05'44" / 05'57" / 13'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'07"

(05'07")

04'51"

1054 / 1054

2

05'39"

(10'46")

05'36" (+00'45")

1008 / 2063

3

05'42"

(16'28")

05'41" (+00'50")

1000 / 3064

4

05'50"

(22'18")

05'48" (+00'57")

1004 / 4068

5

05'51"

(28'09")

05'54" (+01'03")

990 / 5059

1月累積里程 : 37.46 km

ＵNDER ARMOUR 火箭紅累積 : 1064.5 km

Android - Sony D6653 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	05'31"	00:10'24"
3	05'48"	00:16'12"
4	05'44"	00:21'56"
5	05'57"	00:27'53"
5.0	13'44"	00:28'26"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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