5.3 km | 00:30:52 | 05:48/km日期: 2018-01-08 13:22 - 平均心率: 159 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'28" / 06'31" / 05'21" / 06'30" / 05'11" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'50") | 310 / 5310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
64.34 km 
MIZUNO WAVE EKIDEN 10 黃藍白 U1GD152045 累積 :
4781.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 06'31" | 00:11'59" |
| 3 | 05'21" | 00:17'20" |
| 4 | 06'30" | 00:23'50" |
| 5 | 05'11" | 00:29'01" |
| 5.3 | 06'01" | 00:30'53" |
留言 
