Ding Ding 閉上眼睛 2018/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

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Ding Ding 閉上眼睛

5.8 km | 00:39:52 | 06:54/km

日期: 2018-01-13 17:10 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'27" / 06'31" / 06'36" / 06'48" / 06'42" / 07'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'24" (+00'57")

1005 / 1005

2

06'31"

(13'58")

06'27"

1008 / 2013

3

06'36"

(20'34")

06'37" (+00'10")

995 / 3009

4

06'54"

(27'28")

06'49" (+00'22")

1011 / 4020

5

06'42"

(34'10")

06'40" (+00'13")

1004 / 5025

6

05'42"

(39'52")

07'27" (+01'00")

764 / 5789

冷冷的，暖暖身
OH~YA~長翅膀了~

1月累積里程 : 177.97 km

愛跌倒百里馬-大橘I 累積 : 770.4 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

Pepper, KaoChiuan Teng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'31"	00:13'58"
3	06'36"	00:20'34"
4	06'48"	00:27'22"
5	06'42"	00:34'04"
5.8	07'31"	00:39'52"

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