5.5 km | 00:38:11 | 06:56/km日期: 2018-01-13 14:47 - 平均心率: 136 - 卡路里: 318 Cal - 總步數: 6494 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'44" / 07'43" / 07'42" / 06'11" / 05'57" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+01'41") | 505 / 505 | 165 / 79 |
| 2 | | 07'45" (+01'50") | 503 / 1008 | 164 / 78 |
| 3 | | 07'42" (+01'47") | 501 / 1510 | 164 / 78 |
| 4 | | 07'35" (+01'40") | 507 / 2017 | 165 / 79 |
| 5 | | 07'42" (+01'47") | 501 / 2519 | 165 / 78 |
| 6 | | 07'34" (+01'39") | 505 / 3024 | 165 / 79 |
| 7 | | 06'13" (+00'18") | 505 / 3530 | 175 / 91 |
| 8 | | 06'03" (+00'08") | 500 / 4031 | 175 / 94 |
| 9 | | 05'57" (+00'02") | 503 / 4534 | 178 / 94 |
| 10 | | 05'55" | 506 / 5041 | 178 / 94 |
| 11 | | 05'39" | 500 / 5542 | 179 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 212.10 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'43" | 00:15'27" |
| 3 | 07'42" | 00:23'09" |
| 4 | 06'11" | 00:29'20" |
| 5 | 05'57" | 00:35'17" |
| 5.5 | 05'47" | 00:38'11" |
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