7.4 km | 00:40:00 | 05:22/km日期: 2018-01-12 20:36 - 平均心率: 135 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'45" / 06'57" / 05'35" / 05'16" / 06'06" / 05'10" / 05'55" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'10") | 437 / 7437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
412.18 km 
NIKE Zoom Flyknit Streak 6(黑) 累積 :
759.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'57" | 00:12'42" |
| 3 | 05'35" | 00:18'17" |
| 4 | 05'16" | 00:23'33" |
| 5 | 06'06" | 00:29'39" |
| 6 | 05'10" | 00:34'49" |
| 7 | 05'55" | 00:40'44" |
| 7.4 | 07'18" | 00:43'56" |
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