鄭騰祿 2018/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

鄭騰祿屏東
ID 2752

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12.7 km | 01:11:20 | 05:35/km

日期: 2018-01-12 19:42 - 地點: 千禧公園 - 卡路里: 711 Cal

Pace: 06'08" / 05'54" / 05'42" / 05'37" / 05'45" / 05'30" / 05'25" / 05'17" / 05'30" / 05'30" / 05'35" / 05'36" / 05'12" /

屏東

鄭騰祿

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1月累積里程 : 252.48 km

NIKE ZOOM WINFLO3$2090 累積 : 3162.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

鍾志民, QInggeng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'54"	00:12'02"
3	05'42"	00:17'44"
4	05'37"	00:23'21"
5	05'45"	00:29'06"
6	05'30"	00:34'36"
7	05'25"	00:40'01"
8	05'17"	00:45'18"
9	05'30"	00:50'48"
10	05'30"	00:56'18"
11	05'35"	01:01'53"
12	05'36"	01:07'29"
12.7	05'11"	01:11'20"

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