5.0 km | 00:30:44 | 06:07/km日期: 2018-01-10 20:37 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'53" / 05'46" / 06'01" / 06'17" / 05'41" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'21") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 170.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 05'46" | 00:12'39" |
| 3 | 06'01" | 00:18'40" |
| 4 | 06'17" | 00:24'57" |
| 5 | 05'41" | 00:30'38" |
| 5.0 | 06'04" | 00:30'44" |
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