10.2 km | 00:51:52 | 05:06/km日期: 2018-01-12 08:42 - 平均心率: 164 - 卡路里: 1309 Cal - 總步數: 9090 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'44" / 05'14" / 05'11" / 05'04" / 05'20" / 04'59" / 04'45" / 04'43" / 04'46" / 04'50" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+01'02") | 1009 / 1009 | 173 / 100 |
| 2 | | 05'12" (+00'29") | 1000 / 2010 | 177 / 108 |
| 3 | | 05'12" (+00'29") | 1001 / 3012 | 177 / 107 |
| 4 | | 05'08" (+00'25") | 1005 / 4018 | 175 / 110 |
| 5 | | 05'17" (+00'34") | 1002 / 5021 | 170 / 111 |
| 6 | | 05'00" (+00'17") | 1005 / 6026 | 173 / 114 |
| 7 | | 04'43" | 1002 / 7029 | 176 / 119 |
| 8 | | 04'47" (+00'04") | 1003 / 8033 | 176 / 118 |
| 9 | | 04'46" (+00'03") | 1004 / 9037 | 177 / 118 |
| 10 | | 04'53" (+00'10") | 1006 / 10044 | 174 / 116 |
| 11 | | 05'30" (+00'47") | 151 / 10195 | 174 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 152.58 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'14" | 00:10'58" |
| 3 | 05'11" | 00:16'09" |
| 4 | 05'04" | 00:21'13" |
| 5 | 05'20" | 00:26'33" |
| 6 | 04'59" | 00:31'32" |
| 7 | 04'45" | 00:36'17" |
| 8 | 04'43" | 00:41'00" |
| 9 | 04'46" | 00:45'46" |
| 10 | 04'50" | 00:50'36" |
| 10.2 | 08'22" | 00:51'52" |
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