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    Regent Chang 雲林
    ID 245306
    12 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Regent Chang 
    全馬 | 04:07:14 | 05:51/km | 第15馬
    2018 大嘉義騎跑(正宗！太平雲梯馬拉松)
    官方成績
    日期2018-01-14
    成績04:07:14
    總名次12 / 172
    分組名次2 / 63
    平均速度05:51/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'53")
    		00:29'53" (+02'30")01:04'04" (+08'28")
    10 km(01:04'04")
    		00:34'11" (+06'48")
    15 km(01:35'32")
    		00:31'28" (+04'05")00:59'12" (+03'36")
    20 km(02:03'16")
    		00:27'44" (+00'21")
    25 km(02:31'18")
    		00:28'02" (+00'39")01:00'28" (+04'52")
    30 km(03:03'44")
    		00:32'26" (+05'03")
    35 km(03:31'07")
    		00:27'23"00:55'36"
    40 km(03:59'20")
    		00:28'13" (+00'50")
    Finish(04:07:14)

    日期: 2018-01-14 06:10 - 總爬升: 1223 m - 地點: 太平36彎 - 天氣: 非常冷 - 卡路里: 2715 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 6°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(24)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'02"  (05'02")
    		05'02"1000 / 1000
    2
    05'33"  (10'35")
    		05'33" (+00'31")1000 / 2000
    3
    06'05"  (16'41")
    		06'05" (+01'03")1000 / 3000
    4
    06'37"  (23'19")
    		06'37" (+01'35")1000 / 4000
    5
    06'33"  (29'52")
    		06'33" (+01'31")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'24"  (36'17")
    		06'24" (+01'22")1000 / 6000
    7
    06'54"  (43'12")
    		06'54" (+01'52")1000 / 7000
    8
    06'51"  (50'03")
    		06'51" (+01'49")1000 / 8000
    9
    06'56"  (56'59")
    		06'56" (+01'54")1000 / 9000
    10
    07'04"  (01:04'03")
    		07'04" (+02'02")1000 / 10000
    11
    06'43"  (01:10'47")
    		06'43" (+01'41")1000 / 11000
    12
    06'54"  (01:17'41")
    		06'54" (+01'52")1000 / 12000
    13
    06'55"  (01:24'37")
    		06'55" (+01'53")1000 / 13000
    14
    05'37"  (01:30'15")
    		05'37" (+00'35")1000 / 14000
    15
    05'16"  (01:35'31")
    		05'16" (+00'14")1000 / 15000
    16
    05'27"  (01:40'59")
    		05'27" (+00'25")1000 / 16000
    17
    05'15"  (01:46'15")
    		05'15" (+00'13")1000 / 17000
    18
    05'23"  (01:51'38")
    		05'23" (+00'21")1000 / 18000
    19
    05'39"  (01:57'18")
    		05'39" (+00'37")1000 / 19000
    20
    05'50"  (02:03'09")
    		05'50" (+00'48")1000 / 20000
    21
    06'01"  (02:09'10")
    		06'01" (+00'59")1000 / 21000
    22
    05'07"  (02:14'17")
    		05'07" (+00'05")1000 / 22000
    23
    05'21"  (02:19'38")
    		05'21" (+00'19")1000 / 23000
    24
    05'44"  (02:25'23")
    		05'44" (+00'42")1000 / 24000
    25
    05'54"  (02:31'17")
    		05'54" (+00'52")1000 / 25000
    26
    06'20"  (02:37'38")
    		06'20" (+01'18")1000 / 26000
    27
    07'02"  (02:44'40")
    		07'02" (+02'00")1000 / 27000
    28
    07'13"  (02:51'54")
    		07'13" (+02'11")1000 / 28000
    29
    06'13"  (02:58'07")
    		06'13" (+01'11")1000 / 29000
    30
    05'36"  (03:03'43")
    		05'36" (+00'34")1000 / 30000
    31
    05'16"  (03:08'59")
    		05'16" (+00'14")1000 / 31000
    32
    05'14"  (03:14'14")
    		05'14" (+00'12")1000 / 32000
    33
    05'27"  (03:19'42")
    		05'27" (+00'25")1000 / 33000
    34
    05'46"  (03:25'28")
    		05'46" (+00'44")1000 / 34000
    35
    05'37"  (03:31'06")
    		05'37" (+00'35")1000 / 35000
    36
    05'34"  (03:36'40")
    		05'34" (+00'32")1000 / 36000
    37
    05'30"  (03:42'11")
    		05'30" (+00'28")1000 / 37000
    38
    05'42"  (03:47'53")
    		05'42" (+00'40")1000 / 38000
    39
    06'00"  (03:53'53")
    		06'00" (+00'58")1000 / 39000
    40
    05'25"  (03:59'19")
    		05'25" (+00'23")1000 / 40000
    41
    05'22"  (04:04'41")
    		05'22" (+00'20")1000 / 41000
    42
    02'32"  (04:07'14")
    		04'56" 513 / 41513
    雲林
    Regent Chang
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    偽Negative Split (前半馬2:09'10"，後半馬1:58'04")

    賽後評分: 風光明媚充滿芬多精的賽道，人不多小而美的比賽
    給 5 星
    1月累積里程 : 201.15 km ZEPRO Q哥1號 累積 : 138.8 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    林建彰, 楊小安 和其他 6 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'03"00:05'03"
    205'33"00:10'36"
    306'06"00:16'42"
    406'37"00:23'19"
    506'34"00:29'53"
    606'25"00:36'18"
    706'54"00:43'12"
    806'51"00:50'03"
    906'57"00:57'00"
    1007'04"01:04'04"
    1106'44"01:10'48"
    1206'54"01:17'42"
    1306'56"01:24'38"
    1405'37"01:30'15"
    1505'17"01:35'32"
    1605'28"01:41'00"
    1705'16"01:46'16"
    1805'23"01:51'39"
    1905'40"01:57'19"
    2005'57"02:03'16"
    2105'55"02:09'11"
    2205'07"02:14'18"
    2305'21"02:19'39"
    2405'44"02:25'23"
    2505'55"02:31'18"
    2606'21"02:37'39"
    2707'02"02:44'41"
    2807'13"02:51'54"
    2906'14"02:58'08"
    3005'36"03:03'44"
    3105'16"03:09'00"
    3205'15"03:14'15"
    3305'28"03:19'43"
    3405'46"03:25'29"
    3505'38"03:31'07"
    3605'34"03:36'41"
    3705'30"03:42'11"
    3805'42"03:47'53"
    3906'01"03:53'54"
    4005'26"03:59'20"
    4105'22"04:04'42"
    41.504'58"04:07'15"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
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    9.3 km | 00:55:16 | 05:56/km
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    10.0 km | 00:52:25 | 05:14/km
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    0.1 km | 00:02:19 | 16:43/km
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    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
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