Tsoun Wei Yang 2018/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

Tsoun Wei Yang 澎湖
ID 345911

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12.1 km | 01:18:25 | 06:30/km

日期: 2018-01-10 16:26 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'25" / 06'15" / 06'00" / 06'45" / 06'42" / 06'44" / 06'51" / 06'34" / 06'21" / 06'33" / 06'28" / 06'23" / 08'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 92.83 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'15"	00:12'40"
3	06'00"	00:18'40"
4	06'45"	00:25'25"
5	06'42"	00:32'07"
6	06'44"	00:38'51"
7	06'51"	00:45'42"
8	06'34"	00:52'16"
9	06'21"	00:58'37"
10	06'33"	01:05'10"
11	06'28"	01:11'38"
12	06'23"	01:18'01"
12.0	08'06"	01:18'25"

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