7.4 km | 00:46:36 | 06:16/km日期: 2018-01-10 17:08 - 平均心率: 158 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 12°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'45" / 06'23" / 06'02" / 07'19" / 05'52" / 07'06" / 06'27" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'46") | 434 / 7434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 174.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'23" | 00:13'08" |
| 3 | 06'02" | 00:19'10" |
| 4 | 07'19" | 00:26'29" |
| 5 | 05'52" | 00:32'21" |
| 6 | 07'06" | 00:39'27" |
| 7 | 06'27" | 00:45'54" |
| 7.4 | 06'40" | 00:48'48" |
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