Hank Tsai 2018/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

Hank Tsai 台北市
ID 180617

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6.0 km | 00:36:56 | 06:08/km

日期: 2018-01-17 19:13 - 地點: 河堤 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 161 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 179

Pace: 06'46" / 06'42" / 06'29" / 06'10" / 05'42" / 511'40" /

1月累積里程 : 277.74 km

ASICS GEL-NIMBUS 20 累積 : 344.3 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Simon Li, 林老師和其他 6 人說推

·

みが晚安，運動愉快

2018-01-17 21:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'42"	00:13'28"
3	06'29"	00:19'57"
4	06'10"	00:26'07"
5	05'42"	00:31'49"
6.0	05'03"	00:36'56"

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