Amou 2013/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Amou 新北市
ID 93711

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6.0 km | 00:30:29 | 05:02/km

日期: 2013-11-19 22:40 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 61%

Pace: 04'53" / 05'10" / 04'50" / 05'00" / 05'10" / 05'00" / 09'37" /

11月累積里程 : 161.46 km

adidas adizero Adios Boost 累積 : 714.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	05'10"	00:10'03"
3	04'50"	00:14'53"
4	05'00"	00:19'53"
5	05'10"	00:25'03"
6	05'00"	00:30'03"
6.1	07'51"	00:30'29"

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