4.1 km | 00:21:30 | 05:13/km日期: 2018-01-14 13:11 - 平均心率: 152 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 04'08" / 04'37" / 06'08" / 06'05" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+02'45") | 6 / 2006 |
| 4 | | 14'42" (+10'35") | 97 / 2104 |
| 5 | | 04'27" (+00'20") | 508 / 2612 |
| 6 | | 05'54" (+01'47") | 428 / 3041 |
| 7 | | 06'03" (+01'56") | 1000 / 4041 |
| 8 | | 05'54" (+01'47") | 71 / 4112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
76.80 km 
ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 :
4069.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'37" | 00:08'45" |
| 3 | 06'08" | 00:14'53" |
| 4 | 06'05" | 00:20'58" |
| 4.1 | 05'54" | 00:21'38" |
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