Hao J Lin 2013/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

Hao J Lin 高雄
ID 20774

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8.7 km | 00:50:20 | 05:46/km

日期: 2013-03-07 05:32 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%

Pace: 05'21" / 05'50" / 05'30" / 05'40" / 05'49" / 05'31" / 05'40" / 05'19" / 05'20" / 00'27" /

3月累積里程 : 359.95 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'50"	00:11'11"
3	05'30"	00:16'41"
4	05'40"	00:22'21"
5	05'49"	00:28'10"
6	05'31"	00:33'41"
7	05'40"	00:39'21"
8	05'19"	00:44'40"
9	05'20"	00:50'00"
9.0	45'23"	00:50'20"

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