Hao J Lin 2013/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

Hao J Lin 高雄
ID 20774

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9.3 km | 00:54:20 | 05:50/km

日期: 2013-03-09 05:32 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 06'01" / 05'29" / 05'51" / 05'40" / 05'39" / 05'50" / 05'41" / 05'20" / 05'49" / 09'56" /

3月累積里程 : 359.95 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'29"	00:11'30"
3	05'51"	00:17'21"
4	05'40"	00:23'01"
5	05'39"	00:28'40"
6	05'50"	00:34'30"
7	05'41"	00:40'11"
8	05'20"	00:45'31"
9	05'49"	00:51'20"
9.5	06'17"	00:54'20"

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