13.0 km | 01:10:40 | 05:25/km日期: 2018-01-20 15:44 - 平均心率: 158 - 卡路里: 913 Cal - 總步數: 12112 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'28" / 05'16" / 05'18" / 05'13" / 04'20" / 05'57" / 06'15" / 06'06" / 05'51" / 05'29" / 05'16" / 05'11" / 04'53" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+01'06") | 1005 / 1005 | 165 / 110 |
| 2 | | 05'16" (+00'55") | 1009 / 2015 | 167 / 113 |
| 3 | | 05'14" (+00'53") | 1001 / 3016 | 169 / 112 |
| 4 | | 05'12" (+00'51") | 1002 / 4018 | 171 / 111 |
| 5 | | 04'21" | 1007 / 5026 | 176 / 130 |
| 6 | | 05'55" (+01'34") | 1007 / 6034 | 168 / 100 |
| 7 | | 06'11" (+01'50") | 1006 / 7040 | 166 / 96 |
| 8 | | 06'03" (+01'42") | 1005 / 8046 | 166 / 98 |
| 9 | | 05'50" (+01'29") | 1000 / 9046 | 169 / 100 |
| 10 | | 05'27" (+01'06") | 1003 / 10050 | 175 / 104 |
| 11 | | 05'13" (+00'52") | 1006 / 11056 | 176 / 108 |
| 12 | | 05'09" (+00'48") | 1003 / 12060 | 177 / 109 |
| 13 | | 04'53" (+00'32") | 1008 / 13069 | 180 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 228.12 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'16" | 00:10'44" |
| 3 | 05'18" | 00:16'02" |
| 4 | 05'13" | 00:21'15" |
| 5 | 04'20" | 00:25'35" |
| 6 | 05'57" | 00:31'32" |
| 7 | 06'15" | 00:37'47" |
| 8 | 06'06" | 00:43'53" |
| 9 | 05'51" | 00:49'44" |
| 10 | 05'29" | 00:55'13" |
| 11 | 05'16" | 01:00'29" |
| 12 | 05'11" | 01:05'40" |
| 13 | 04'53" | 01:10'33" |
| 13.0 | 12'57" | 01:10'40" |
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