林鈺涵 2018/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

林鈺涵嘉義
ID 353589

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5.2 km | 00:31:31 | 06:02/km

日期: 2018-01-21 09:59 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 危險(83)

Pace: 06'19" / 06'20" / 06'05" / 05'50" / 05'45" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'14" (+00'28")

997 / 997

2

06'20"

(12'34")

06'19" (+00'33")

1001 / 1999

3

06'10"

(18'44")

06'07" (+00'21")

1005 / 3005

4

05'50"

(24'34")

05'48" (+00'02")

1004 / 4009

5

05'45"

(30'19")

05'46"

995 / 5005

6

01'12"

(31'31")

05'52" (+00'06")

204 / 5209

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'20"	00:12'39"
3	06'05"	00:18'44"
4	05'50"	00:24'34"
5	05'45"	00:30'19"
5.2	05'42"	00:31'31"

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