何若君 2014/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

何若君新北市
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5.2 km | 00:37:13 | 07:10/km

日期: 2014-01-07 08:53 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70%

Pace: 06'14" / 07'01" / 08'00" / 07'19" / 07'31" / 05'56" /

遛狗，五趾鞋恢復跑

1月累積里程 : 234.48 km

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Nike+ 上傳 | 11 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 米開朗和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	07'01"	00:13'15"
3	08'00"	00:21'15"
4	07'19"	00:28'34"
5	07'31"	00:36'05"
5.2	06'34"	00:37'13"

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