Hank Tsai 2018/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

Hank Tsai 台北市
ID 180617

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6.1 km | 00:39:00 | 06:26/km

日期: 2018-01-20 11:10 - 地點: 河堤 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 162 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 07'33" / 06'55" / 06'57" / 06'23" / 06'04" / 04'38" / 08'55" /

1月累積里程 : 277.74 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 239.6 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Simon Li, 林老師和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	06'55"	00:14'28"
3	06'57"	00:21'25"
4	06'23"	00:27'48"
5	06'04"	00:33'52"
6	04'38"	00:38'30"
6.1	08'47"	00:39'00"

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