9.0 km | 00:56:21 | 06:15/km日期: 2018-01-24 21:11 - 總爬升: 130 m - 地點: 美術館 - 天氣: 棒棒的 - 平均心率: 147 - 卡路里: 527 Cal - 總步數: 9260 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'29" / 06'04" / 05'31" / 05'59" / 05'46" / 07'22" / 06'11" / 07'17" / 06'25" / 17'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+02'29") | 1003 / 1003 | 178 / 99 |
| 2 | | 06'01" (+02'54") | 1004 / 2007 | 175 / 94 |
| 3 | | 05'33" (+02'26") | 1007 / 3015 | 176 / 101 |
| 4 | | 05'52" (+02'45") | 1009 / 4025 | 177 / 95 |
| 5 | | 05'42" (+02'35") | 1000 / 5025 | 175 / 99 |
| 6 | | 07'24" (+04'17") | 1003 / 6028 | 140 / 95 |
| 7 | | 06'09" (+03'02") | 1008 / 7037 | 173 / 93 |
| 8 | | 07'18" (+04'11") | 1004 / 8041 | 141 / 96 |
| 9 | | 06'21" (+03'14") | 1004 / 9045 | 152 / 103 |
| 10 | | 03'07" | 16 / 9061 | 120 / 266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
100.15 km 
Mizuno wave rider19 累積 :
397.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 06'04" | 00:11'33" |
| 3 | 05'31" | 00:17'04" |
| 4 | 05'59" | 00:23'03" |
| 5 | 05'46" | 00:28'49" |
| 6 | 07'22" | 00:36'11" |
| 7 | 06'11" | 00:42'22" |
| 8 | 07'17" | 00:49'39" |
| 9 | 06'25" | 00:56'04" |
| 9.0 | 17'42" | 00:56'21" |
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