咖緊走 2018/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

咖緊走台中
ID 246738

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6.7 km | 01:02:20 | 09:21/km

日期: 2018-01-24 20:39 - 地點: 大甲體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 08'05" / 09'53" / 09'21" / 08'29" / 09'44" / 10'16" / 10'00" /

台中

咖緊走

一切盡在無言中😔😔😔

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基本訓練
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心情極差⋯⋯為什麼快走……跑步……
怎麼都無法舒緩………為什麼？？？

1月累積里程 : 49.41 km

美金濃 N18 累積 : 192.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, ChiangYu🆕♾ 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	09'53"	00:17'58"
3	09'21"	00:27'19"
4	08'29"	00:35'48"
5	09'44"	00:45'32"
6	10'16"	00:55'48"
6.7	10'04"	01:02'24"

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