龍蝦 2018/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

龍蝦基隆
ID 20688

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5.7 km | 00:37:44 | 06:40/km

日期: 2018-01-14 07:15 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'49" / 06'46" / 06'43" / 06'57" / 06'24" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'45" (+00'18")

991 / 991

2

06'48"

(13'30")

06'49" (+00'22")

997 / 1988

3

06'42"

(20'12")

06'40" (+00'13")

1003 / 2992

4

06'57"

(27'09")

06'54" (+00'27")

1006 / 3998

5

06'30"

(33'39")

06'27"

1005 / 5003

6

04'05"

(37'44")

06'23"

639 / 5643

基隆

龍蝦

·

基隆

龍蝦

·

基隆

龍蝦

·

1月累積里程 : 32.54 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

貞, 成龍成龍和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'46"	00:13'35"
3	06'43"	00:20'18"
4	06'57"	00:27'15"
5	06'24"	00:33'39"
5.7	06'16"	00:37'44"

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