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 |  10.1 km | 01:01:33 | 06:05/km日期: 2012-10-09 18:09 - 地點: 河濱 - 卡路里: 728 Cal Pace: 06'24" / 06'06" / 06'03" / 06'12" / 06'23" / 05'59" / 06'03" / 06'09" / 05'56" / 05'46" / 04'50" / 今天不想管自己跑多快，叫同事帶路跑，在後面聊天跟著就好，結果同事們今天小宇宙爆發，跑的比平常快上許多，我也跟得很愉快。浮洲橋來回再補足十公里。 10月累積里程 : 250.21 km  MIZUNO WAVE CREATION 13 累積 : 1711.2 kmGPX 上傳 | 12 years ago ·  留言
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