8.0 km | 00:48:41 | 06:03/km日期: 2018-01-25 07:14 - 平均心率: 137 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'51" / 05'38" / 05'13" / 05'30" / 06'10" / 06'03" / 05'33" / 05'17" / 10'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" | 8039 / 8039 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
141.58 km Zoot DIEGO 累積 :
617.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'51" | 00:08'51" |
2 | 05'38" | 00:14'29" |
3 | 05'13" | 00:19'42" |
4 | 05'30" | 00:25'12" |
5 | 06'10" | 00:31'22" |
6 | 06'03" | 00:37'25" |
7 | 05'33" | 00:42'58" |
8 | 05'17" | 00:48'15" |
8.0 | 10'31" | 00:48'40" |