5.0 km | 00:40:37 | 08:05/km日期: 2018-01-25 16:08 - 平均心率: 163 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'28" / 07'43" / 07'53" / 09'40" / 07'46" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'39" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'16") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 30.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'43" | 00:15'11" |
| 3 | 07'53" | 00:23'04" |
| 4 | 09'40" | 00:32'44" |
| 5 | 07'46" | 00:40'30" |
| 5.0 | 08'15" | 00:40'38" |
留言 
