Grant Lee 2013/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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13.2 km | 01:17:55 | 05:53/km

日期: 2013-10-13 06:35 - 卡路里: 916 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 05'52" / 06'20" / 05'50" / 06'00" / 05'50" / 06'10" / 05'51" / 05'50" / 05'49" / 05'40" / 05'39" / 05'52" / 05'49" / 06'15" /

10月累積里程 : 175.70 km

Adidas Energy Boost m 累積 : 2711.2 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'20"	00:12'12"
3	05'50"	00:18'02"
4	06'00"	00:24'02"
5	05'50"	00:29'52"
6	06'10"	00:36'02"
7	05'51"	00:41'53"
8	05'50"	00:47'43"
9	05'49"	00:53'32"
10	05'40"	00:59'12"
11	05'39"	01:04'51"
12	05'52"	01:10'43"
13	05'49"	01:16'32"
13.2	06'14"	01:17'55"

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朋友動態

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成績 : 02:30:48

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