6.8 km | 00:53:44 | 07:54/km日期: 2018-01-29 21:50 - 地點: 新園 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 157
Pace: 07'07" / 06'17" / 05'49" / 05'37" / 05'27" / 07'27" / 20'00" /
今天見證到奇蹟。
原本從墾丁回來很累,下午睡了一覺就直接吃晚餐了,消化完又坐立難安還是出去跑一下,3k也好。黑豆也很高興的跟著出門。前面都沒什麼異狀,天氣涼我忍不住又加碼一直跑到路燈的盡頭。這時才注意到黑豆竟然在口吐白沫,腳步也開始顛簸不穩,我嚇死了,這一定是吃到什麼中毒了,可是這裡荒郊野外真不知怎麼辦,也沒帶手機,找到附近一戶人家叫門也沒反應,只好再帶著他半跑走一公里到朋友家,請幫忙打電話回家。老婆來時他已經站不住倒在草叢中抽蓄,趕緊聯絡王老師教我們灌水催吐,後來他們趕來打了解毒針才漸漸好轉,載回家時居然已經可以走路了。我也給他一個祝福,後來護士也來幫忙打點滴,搞到半夜12點多,看來應該有救回來。除了感謝這些專業人士的熱心幫忙,也幸虧他夠勇壯。更重要的我真的感受到人的不足,不斷祈禱得到神的幫助,靠神的恩典才能度過這個危機。真是感謝。
1月累積里程 :
452.68 km ㄚ拖三代 黑 累積 :
796.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 06'17" | 00:13'24" |
3 | 05'49" | 00:19'13" |
4 | 05'37" | 00:24'50" |
5 | 05'27" | 00:30'17" |
6 | 07'27" | 00:37'44" |
6.8 | 20'04" | 00:53'44" |