8.0 km | 00:54:13 | 06:44/km日期: 2018-01-29 19:00 - 平均心率: 143 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'16" / 05'52" / 03'55" / 05'52" / 05'23" / 05'39" / 09'57" / 10'40" / 17'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+04'06") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'12" (+04'00") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'17" (+04'05") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'27" (+03'15") | 500 / 2000 |
| 5 | | 02'12" | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'37" (+03'25") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'36" (+03'24") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'08" (+03'56") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'19" (+03'07") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'25" (+03'13") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'04" (+02'52") | 500 / 5500 |
| 12 | | 06'13" (+04'01") | 500 / 6000 |
| 13 | | 10'48" (+08'36") | 500 / 6500 |
| 14 | | 09'06" (+06'54") | 500 / 7000 |
| 15 | | 10'53" (+08'41") | 500 / 7500 |
| 16 | | 10'26" (+08'14") | 500 / 8000 |
| 17 | | 17'08" (+14'56") | 38 / 8038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 153.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'52" | 00:12'08" |
| 3 | 03'55" | 00:16'03" |
| 4 | 05'52" | 00:21'55" |
| 5 | 05'23" | 00:27'18" |
| 6 | 05'39" | 00:32'57" |
| 7 | 09'57" | 00:42'54" |
| 8 | 10'40" | 00:53'34" |
| 8.0 | 17'25" | 00:54'14" |
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