本來給自己的目標是3:51，高標3:45。 跑到21k 覺得自己不喘、不累，還達到高標。 心想這兩周減量周效果真好，頻頻刷過掉速的跑者， 一過30k就都"不一樣了"........... QQ 跑到很厭世，腹部抽痛，減速、換姿勢、調呼吸都沒用，爆掉就是爆掉了 結論應該還是練太少吧 下次再努力了
恭喜完成了初馬
全馬 | 03:56:00 | 05:35/km | 第1馬
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