10.3 km | 00:54:48 | 05:18/km日期: 2018-01-31 19:11 - 平均心率: 154 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'59" / 05'49" / 05'37" / 05'24" / 05'17" / 05'15" / 05'10" / 05'05" / 05'04" / 04'55" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'54" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'59" | 305 / 10305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
542.42 km 
Inov8 F-LITE 235 累積 :
2047.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'49" | 00:11'48" |
| 3 | 05'37" | 00:17'25" |
| 4 | 05'24" | 00:22'49" |
| 5 | 05'17" | 00:28'06" |
| 6 | 05'15" | 00:33'21" |
| 7 | 05'10" | 00:38'31" |
| 8 | 05'05" | 00:43'36" |
| 9 | 05'04" | 00:48'40" |
| 10 | 04'55" | 00:53'35" |
| 10.3 | 03'59" | 00:54'48" |
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