Richie Yeh 2018/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

Richie Yeh 新竹
ID 55709

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3.1 km | 00:15:51 | 05:04/km

日期: 2018-01-26 17:35 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'20" / 04'57" / 04'57" / 05'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'19" (+00'22")

1000 / 1000

2

04'57"

(10'16")

04'57"

1000 / 2000

3

04'57"

(15'14")

04'57"

1000 / 3000

4

00'36"

(15'51")

05'02" (+00'05")

121 / 3121

新竹

Richie Yeh

·

1月累積里程 : 161.18 km

adidas adizero Japan boost 3 Wide 累積 : 282.8 km

TCX 上傳 | 6 years ago

李成國, 盡在不言中和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	04'57"	00:10'17"
3	04'57"	00:15'14"
3.1	05'03"	00:15'51"

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