劉建廷 2018/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

劉建廷台南
ID 287941

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5.0 km | 00:30:07 | 05:59/km

日期: 2018-01-30 21:41 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 07'02" / 06'22" / 05'54" / 05'31" / 05'14" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'57" (+01'42")

993 / 993

2

06'23"

(13'18")

06'20" (+01'05")

1006 / 1999

3

05'55"

(19'13")

05'55" (+00'40")

997 / 2997

4

05'36"

(24'49")

05'32" (+00'17")

1009 / 4006

5

05'14"

(30'03")

05'15"

995 / 5002

6

00'04"

(30'07")

04'34"

14 / 5016

1月累積里程 : 25.13 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 6 years ago

Wonder 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'22"	00:13'24"
3	05'54"	00:19'18"
4	05'31"	00:24'49"
5	05'14"	00:30'03"
5.0	03'20"	00:30'07"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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