8.6 km | 00:49:31 | 05:46/km日期: 2018-01-31 05:48 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 14°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'18" / 06'09" / 05'55" / 05'42" / 05'31" / 05'34" / 05'30" / 05'20" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'46") | 583 / 8583 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
272.88 km 
索尼康 累積 :
954.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'09" | 00:12'27" |
| 3 | 05'55" | 00:18'22" |
| 4 | 05'42" | 00:24'04" |
| 5 | 05'31" | 00:29'35" |
| 6 | 05'34" | 00:35'09" |
| 7 | 05'30" | 00:40'39" |
| 8 | 05'20" | 00:45'59" |
| 8.6 | 06'04" | 00:49'32" |
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