7.0 km | 00:42:12 | 06:00/km日期: 2018-01-29 22:01 - 平均心率: 152 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'18" / 06'08" / 06'02" / 06'00" / 05'55" / 05'51" / 05'48" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
68.38 km 
asics t700n 累積 :
695.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'08" | 00:13'26" |
| 3 | 06'02" | 00:19'28" |
| 4 | 06'00" | 00:25'28" |
| 5 | 05'55" | 00:31'23" |
| 6 | 05'51" | 00:37'14" |
| 7 | 05'48" | 00:43'02" |
| 7.0 | 05'33" | 00:43'07" |
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