15.1 km | 01:28:06 | 05:49/km日期: 2018-01-31 14:05 - 總爬升: 339 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 871 Cal - 總步數: 15013 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'56" / 05'46" / 05'39" / 05'40" / 05'45" / 05'46" / 05'41" / 05'46" / 05'54" / 05'55" / 05'49" / 05'53" / 05'45" / 05'36" / 05'55" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'34") | 1007 / 1007 | 178 / 90 |
| 2 | | 05'43" (+00'06") | 1008 / 2015 | 170 / 102 |
| 3 | | 05'39" (+00'02") | 1004 / 3020 | 171 / 103 |
| 4 | | 05'37" | 1003 / 4023 | 170 / 103 |
| 5 | | 05'49" (+00'12") | 1008 / 5032 | 174 / 98 |
| 6 | | 05'40" (+00'03") | 1002 / 6034 | 175 / 100 |
| 7 | | 05'41" (+00'04") | 1005 / 7039 | 172 / 102 |
| 8 | | 05'43" (+00'06") | 1003 / 8043 | 170 / 102 |
| 9 | | 05'57" (+00'20") | 1008 / 9051 | 171 / 98 |
| 10 | | 05'50" (+00'13") | 1003 / 10054 | 170 / 100 |
| 11 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 11054 | 169 / 102 |
| 12 | | 05'47" (+00'10") | 1001 / 12055 | 170 / 101 |
| 13 | | 05'45" (+00'08") | 1009 / 13064 | 166 / 104 |
| 14 | | 05'37" | 1010 / 14075 | 171 / 103 |
| 15 | | 05'49" (+00'12") | 1008 / 15084 | 163 / 104 |
| 16 | | 05'17" | 122 / 15207 | 146 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 352.45 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'46" | 00:11'42" |
| 3 | 05'39" | 00:17'21" |
| 4 | 05'40" | 00:23'01" |
| 5 | 05'45" | 00:28'46" |
| 6 | 05'46" | 00:34'32" |
| 7 | 05'41" | 00:40'13" |
| 8 | 05'46" | 00:45'59" |
| 9 | 05'54" | 00:51'53" |
| 10 | 05'55" | 00:57'48" |
| 11 | 05'49" | 01:03'37" |
| 12 | 05'53" | 01:09'30" |
| 13 | 05'45" | 01:15'15" |
| 14 | 05'36" | 01:20'51" |
| 15 | 05'55" | 01:26'46" |
| 15.1 | 10'51" | 01:28'06" |
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