11.1 km | 01:04:10 | 05:46/km日期: 2018-01-29 15:08 - 平均心率: 181 - 卡路里: 639 Cal - 總步數: 10163 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'35" / 05'56" / 06'00" / 05'53" / 05'43" / 05'45" / 05'37" / 05'33" / 05'27" / 05'20" / 05'19" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+01'20") | 1001 / 1001 | 185 / 81 |
| 2 | | 06'09" (+00'53") | 1007 / 2008 | 169 / 95 |
| 3 | | 05'58" (+00'42") | 1005 / 3013 | 146 / 114 |
| 4 | | 05'48" (+00'32") | 1003 / 4016 | 146 / 117 |
| 5 | | 05'43" (+00'27") | 1006 / 5023 | 154 / 113 |
| 6 | | 05'44" (+00'28") | 1008 / 6031 | 155 / 112 |
| 7 | | 05'31" (+00'15") | 1007 / 7039 | 154 / 116 |
| 8 | | 05'30" (+00'14") | 1009 / 8049 | 160 / 113 |
| 9 | | 05'21" (+00'05") | 1005 / 9054 | 164 / 113 |
| 10 | | 05'16" | 1006 / 10061 | 158 / 119 |
| 11 | | 05'17" (+00'01") | 1005 / 11066 | 147 / 128 |
| 12 | | 05'38" (+00'22") | 106 / 11172 | 153 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 352.45 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'56" | 00:12'31" |
| 3 | 06'00" | 00:18'31" |
| 4 | 05'53" | 00:24'24" |
| 5 | 05'43" | 00:30'07" |
| 6 | 05'45" | 00:35'52" |
| 7 | 05'37" | 00:41'29" |
| 8 | 05'33" | 00:47'02" |
| 9 | 05'27" | 00:52'29" |
| 10 | 05'20" | 00:57'49" |
| 11 | 05'19" | 01:03'08" |
| 11.1 | 09'43" | 01:04'10" |
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