盧羿廷 2017/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

盧羿廷屏東
ID 113748

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5.0 km | 00:29:49 | 05:54/km

日期: 2017-12-18 20:31 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 11'00" / 05'36" / 05'40" / 05'40" / 47'05" /

12月累積里程 : 139.08 km

Mizuno Rider20 累積 : 1635.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'00"	00:11'00"
2	05'36"	00:16'36"
3	05'40"	00:22'16"
4	05'40"	00:27'56"
4.3	05'37"	00:29'49"

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