曾一心一德 2014/01/09 訓練日誌

曾一心一德台南
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曾一心一德

10.3 km | 01:07:52 | 06:34/km

日期: 2014-01-09 21:10 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 79%

Pace: 06'03" / 06'23" / 06'45" / 06'35" / 06'58" / 06'59" / 07'15" / 06'50" / 06'43" / 05'31" / 05'51" /

跑步調時差

1月累積里程 : 212.82 km

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留言

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Benson Huang 謝謝分享!!!這樣有點小圈!!呵!!!

2014-01-09 23:30 ·

曾一心一德有點小是真的,安全又近的跑步環境不多,只能繞圈圈了,
附近還有個較大的南聖公園(裕和路),可是晚上太暗人又少,
還是文聖公園比較熱鬧!

2014-01-10 15:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'23"	00:12'26"
3	06'45"	00:19'11"
4	06'35"	00:25'46"
5	06'58"	00:32'44"
6	06'59"	00:39'43"
7	07'15"	00:46'58"
8	06'50"	00:53'48"
9	06'43"	01:00'31"
10	05'31"	01:06'02"
10.3	05'51"	01:07'52"

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