劉淑君 2014/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

劉淑君新竹
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5.0 km | 00:25:26 | 05:04/km

日期: 2014-01-11 06:41 - 地點: 家~明新科大繞圈 - 天氣: 晴 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 93%

Pace: 05'30" / 05'11" / 04'55" / 04'59" / 1616'40" /

休跑好幾天~跑看看^^

1月累積里程 : 83.64 km

GPX 上傳 | 10 years ago

健菖(Sam), 范源金(錸德竹22晨跑團) 和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'11"	00:10'41"
3	04'55"	00:15'36"
4	04'59"	00:20'35"
5.0	04'49"	00:25'26"

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